素食食譜 素(蔬)食料理新手
素食新手,想學做素料理,包含食材和香料認識、料理方式、刀工.....請問類似素食入門的書或網站資料(中、英文皆可)可以看嗎? 中式素(蔬)食、西式素(蔬)食皆可
炸酥芋捲材料:豆腐衣4張、花生油適量、胡椒粉1/3茶匙、醬油少許、味精1/2茶匙、麵包粉半碗。
炸酥芋捲材料:豆腐衣4張、花生油適量、胡椒粉1/3茶匙、醬油少許、味精1/2茶匙、麵包粉半碗。
芋頭半斤、涼薯半碗、芹菜少許。
麵粉3茶匙、水4大匙。
作法:芋頭、涼薯去皮切絲,芹菜切一寸長,芋頭絲用花生油大火炸熟撈起。
鍋中留油三大匙,待熟加胡椒粉、醬油、倒入2料,加味精改小火炒三分鐘盛起,分成四份。
把一張豆腐衣攤開,包一份料,捲成圓筒形,依此做成四捲。
將3料拌勻,把做好的芋捲籤沾裹後,在沾裹麵包粉。
炸油燒熱改中火,將做好的芋籤捲,下鍋炸三分鐘至呈金黃色撈起。
斜切裝在盤中,淋蕃茄醬即可。
白果腰花材料:香菇10朵、白果少許、紅蘿蔔小條、玉米筍枝、青豆仁少許、蓮子4兩、高麗菜苗12顆,糖、醬油、味精、鹽、烏醋、香油、花生油、太白粉各少許。
作法:高麗菜苗洗淨燙熟,圍在盤邊。
將香菇泡軟切花,加入少許糖、味精、醬油、太白粉,用牙籤串起,再入花生油鍋炸成金黃色備用。
蓮子蒸熟,玉米筍切段備用。
油下鍋燒熱,將玉米筍、蓮子、紅蘿蔔、白果下鍋炒熟,加調味料及少許水,再將炸黃香菇下鍋拌炒均勻,並以太白粉芶芡,起鍋前加入少許熟青豆仁、香油即可,再將完成料理到入圍高麗菜苗的盤子內。
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素食食譜參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1512120500898
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