飲食養生 傷腦筋,我的孩子第一名... 挑食第一名...舉凡:粒狀的如豆類(四季豆、碗豆、紅豆、綠豆、黃豆)、玉米 大部份的水果(香蕉、鳳梨、西瓜、哈密瓜、香瓜、...她都不吃 有個瓜字(小黃瓜等)的也不吃任我怎麼哄、騙或混入食物中調理,她只要發現一丁點就整碗不吃餓她一天什麼食物都沒有,她還是很堅持卻愛喝茶、咖啡等大人的飲料請問專家我該怎麼辦呢?


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適用對象:生活忙碌,無法定時吃到均三餐者     因挑食而營養素攝取不均者     平日有吸煙、飲灑、壓力大的生活型態,導致體內營養素耗損者     無法每天充分攝取水果、蔬菜侵全殼類食品者而且這營養食品是依照中華民國行政院衛生署公佈的「每日營養素建議攝取量」而設計的補充品哦!這營養食品也不添加任何防腐劑、人工香料or化學色素。

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愛喝大人的飲料,我想是大人養成她的習慣吧,不要給她再喝飲料,要喝水,我兒子之前也只喝飲料不喝水,後來完全禁止他不能喝飲料,一開始他會吵也不喝水,但不要在他的面前喝飲料,要一段時間,沒東西喝口渴了就會喝水,我兒子現在看到我們喝飲料,也不會吵要喝喔,還自己去拿水來喝勒我想妳講的豆類不吃就不要勉強吧,至於水果還是要她吃比較好,換吃別種的吧,奇異果,水蜜桃,水黎,蘋果,我兒子也不太吃瓜類的水果,,更不愛吃菜
磨碎搗成爛泥和到料理中比如煮粥,炒蛋或勾芡拌飯當然加上一些混淆特殊氣味的伴飯香鬆及可愛的盤飾我想孩子不至於精明至此可以哄得住吧試看看

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參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1305092910877
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