記憶力減退有沒有食物可以改善神達電腦 記憶力減退有沒有食物可以改善 記憶力減退，有沒有建議何種食物，可以改善腦力情形。
中醫認為腦為元神之府，腦的智慧活動以精、氣、神為基礎，與心、腎、脾諸髒有密切的關係，常通過補腎、養心、充腦來防治記憶力的減退，行之有效的方法有以下幾種：1、中藥治療 補腎健腦片：（人參、鹿茸、白術、茯苓、熟地、砂仁、炙甘草、杜仲、巴戟天、山萸肉、肉蓯蓉、牛膝、菟絲子、當歸、枸杞子、山藥、連翹），對患兒腦功能障礙有效。
康寶液：（枸杞子、黃精、淫羊藿、熟地、黃?、刺五加、山楂、蜂王漿），對防治記憶力下降有良效。
抗腦衰膠囊：（何首烏、人參、丹參、茯神、石菖蒲、遠志、龍骨、杭菊花），對神經衰弱、記憶力衰退、腦血管和腦外傷後遺症效好。
更年安：（生熟地、澤瀉、茯苓、元參、麥冬、何首烏、仙茅、丹皮、五味子、夜交藤、浮小麥、磁石、珍珠母），適宜於更年期綜合征和記憶力減退。
清宮長春丹：（天麥冬、熟地、杜仲、人參、枸杞子、菟絲子、五味子等），能改善老年人的記憶力減退。
現已證實有益智的中藥有枸杞子（明目、安神、除煩、益智、壯心氣）、大棗（補氣強志）、百合（安心、定膽、益智、養五臟）、山藥（補心氣不足，開達心孔，主泄精健忘）、人參（開心益智，聰耳明目）、芝麻（補五臟，填腦髓），此外，還有熟地、黃精、五味子、胡麻仁、絞股蘭、銀杏葉、黃?、黨參、三七、刺玫果、蜂花粉、芍藥等。
2、針灸治療 體針：主穴：心俞、神門、內關、三陰交。
配穴：足三裏、腎俞、太沖，用平補平瀉法，每日4次，10天為1療程。
磁療：用磁療貼壓耳穴、神門、交感穴位，每周1次。
3、推拿 抹前額，用拇指緊貼前額，從中間向兩邊抹動，約100次。
再用五指拿頭，張開五指，自前額至後頂，用力推拿10餘次，對消除腦力勞動後的疲勞，防治記憶力減退有良效。
4、食療 健腦食物一般有八大要素：卵磷脂（蛋黃、芝麻、大豆及其製品）、脂肪酸（核桃、家禽、魚類）、糖分（穀物、土豆、紅薯、麵粉類製品）、蛋白質（瘦肉、雞蛋、牛奶以及乳酪食品、豆製品等）、鈣質（牛奶、海帶、小魚蝦、骨頭、紫菜、豆製品及果類）、維生素B、C、E（香菇、野菜、瘦肉、魚蝦、蛋類及幹鮮水果、蔬菜、豆製品等）。
此外，提高記憶力的食物還有胡蘿蔔、菠菜、油梨、洋蔥、綠豆芽、無花果和檸檬。
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