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各位大大能否幫我找心理醫師或協調的離婚心情 急急各位大大能否幫我找心理醫師或協調的 我已離婚但是這幾天心情無法平靜.連自殺的想法都有.能否幫我找找24小時可以幫我的醫師呢謝謝.幾乎無法睡覺.....
加油~~剛離婚心情容易不穩定撐過去就好了~~為自己找方法~1.找朋友聊天2.看醫生~拿安眠藥~嚴重想自殺的話~可以要求住院~至少有人陪~保護你的安全3.看有沒有人可以暫時一起住~或住附近 例如~回娘家~到好友家~或住在兄弟姐妹家附近4.宗教信仰 你的宗教信仰是什麼呢? 佛教就去廟裡拜拜~求菩薩保佑~唸佛經~帶佛珠 基督教就去教會~做禮拜~唱詩歌~求神給你力量~ 如果沒有確定的宗教信仰~以上你都可以試試~哪種感覺平安就常接近哪各5.按時吃飯~保持作息規律~去運動~流汗~ 有時心情不好~是因為身體在抗議沒有被善待~而不是你以為的事件6.1980張老師專線~或是直接去張老師基金會~約時間面談7.安排假期跟團~~出去走走吧~ 國內國外都可以~建議跟團是因為~不用動大腦~可以完全休息~放鬆8.打掃居住環境~丟掉舊東西 煥然一新的家~會讓人精神振奮9.好好打扮自己~ 你有多久沒有好好的照鏡子~為自己挑衣服~換髮型~化妝~買新包包~噴香水~泡澡~聽音樂~敷臉~SPA~??10.喜歡寵物嗎 一個人時~最適合養寵物~沒有人可以管你嚕~~ 貓~狗~兔子~烏龜~甲蟲~鳥~黃金鼠~~~你喜歡哪一種?11.去學新東西~認識新朋友 社大課不錯~救國團~也可以~ 烹飪~攝影~舞蹈~唱歌~電影~寫作~你喜歡什麼??12.梁詠琪說~感情不應該是像石頭一樣沈重。

」大約半年以後，她發現「其實我沒有失去什麼，只是回到之前的自己而已」http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/080106/14/7kl.html加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~一切都會過去的~~~~ 參考資料 大腦~
其實不管在那裡都有精神科門診....這已經是文明病了~~~建議你可以先找精神科門診~~~因為24小時的心理醫生太貴了而且~~好像不好找ㄋ....希望你自己要看得開...走出來***重點是要讓你的另一半後悔當初跟你離婚....
還好妳有來求援　撐住　加油以下是自殺防治網的網址　妳可參考http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/index.htm心理諮詢專線高雄縣社區心理衛生中心(24小時)0800-262-668　07-7331038生命線 1995(24小時)張老師 1980
加油*會很難過的 妳要撐下去的!要自己把經濟弄好~慢慢復原

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