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如果黑眼圈總是找上你，那說明你還沒有注意到下面的這些問題。

快速去除黑眼圈從此開始　　1、睡眠不足　　睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。

沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。

睡眠不足是引發黑眼圈最為明顯的原因。

每天保証七至九個小時的健康睡眠，　　2、給你的眼睛做Spa　　每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。

茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。

這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，防止黑眼圈的形成。

　　3、正确選擇眼霜　　選擇一款合適的眼霜是一個大難題，避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：金櫻子、蜂蜜、牛油果和乳木果。

　　4、健康、均衡的飲食　　缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。

為了美麗和健康，多吃些新鮮的水果和蔬菜。

　　5、補充水分　　身體補水對我們的身體真的极為重要。

如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。

身體缺乏水分很容易形成黑眼圈。

　　6、做好防晒　　陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。

所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防晒霜。

　　7、戒煙　　吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。

它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。

　　8、放鬆　　如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發泄出來。

減輕壓力也是去除黑眼圈所必須的。

　　9、減少食鹽的攝入量　　如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈形成的原因之一。

日常飲食要控制鹽的攝入量。

　　黑眼圈一般是由我們不夠健康的生活方式或飲食的錯誤造成的，保持健康的生活方式和良好的心態，是去除黑眼圈所必須的，去除黑眼圈從這里開始吧
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