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瘦小腹 3小俠一起練等吧(有玩的ㄧ定要看) 我希望大家可以多多交流一下因為現在玩的人都有點...可以的話就一起練等和聊天吧!如果覺ㄉ自己等級夠高可以帶新手一起練喔有興趣的話也希望能加入此團目前我也算是ㄍ新手XD等級不夠高XD(平均28等而已)還有如果遇到我的話也可以一起玩喔(我常帶新手XD)雖然自己等級也不高啦如果剛玩的人建議先練到十五等去解羅納 拉斯 塞格特這三個人物這些腳色只要有人幫忙應該都不會太難對前兩個大概十五分鐘就OKㄌ第三ㄍ難一點要幾個小時另外傑恩也可以解雖然打ㄉ關卡最爛但東西難打所以有時間的人再破也可以(本人打了快一個禮拜)剛開始的三格人物如果要解轉職任務的話建議從小樂和小愛先小梅二轉其實不好用(難聽點是廢物)三轉才會好用補充:轉職只是可以用另一種武器而已如果有一些基本常識可以問我呦我會盡快為你們回答ㄉ
我已經得到傑恩了,如果要我帶你,ok ^^ 有問題可以問我,不過,如果要互喜,我要考慮,因為我最近都被騙了 = = 不曉得我還會不會上當
本篇文章發表者針對皮皮 於 2009-11-17 12:56:38 的回應所做的回覆:傑恩我有很久ㄌ= = 他28等 要的話一起吧XD
恩,好啊,謝謝你 ^^ 目前我的職業有 : 傑恩1轉15等(未2轉) 小愛2轉20等 小樂2轉19等 小莓1轉6等(未2轉) 羅納2轉23等(快要3轉了喔) 拉斯2轉18等 目前我最強的職業是羅納,只差巴薩伊的寶石,不過最會用的還是傑恩^^ 我的ID:克夫特 有空可以帶我嗎? 拜託
嗨,你好。

我職業只有 愛利30(4轉 小樂27(3轉 小梅20(2轉 拉斯25(3轉 萊恩31(4轉 羅納34(4轉 愛咪31(4轉 傑恩36(4轉 賽格特30(3轉 瑪林10等(好低。

這樣您覺得?

我本人認為中低
更正一下,我愛利是31等4轉 拍謝喔

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瘦小腹 抽脂手術應有的正確認知 抽脂手術的正確觀念 抽脂不等於減肥!抽脂手術並不是者要拿來治療肥胖,抽脂手術的目的是在改善和雕塑身體的外型。

抽脂手術建議是用在經過運動治療或飲食治療後,仍無法去除局部脂肪囤積之病人,例如腹部及臀部的脂肪堆積。

何種類型的人抽脂效果比較好?

臨床研究結果顯示,其體重不超過理想體重的30%,而且皮膚彈性良好,抽脂塑身的效果是最好的。

抽脂手術前須與整形醫師詳談手術的方法、危險性及術後照顧的方法。

因為抽脂是一項很嚴謹的手術,一定要找具有中華民國整形外科專科醫師資格。

如果您了解您自己的身體狀況,尋找具有整形外科專科醫師資格的醫師,並與醫師進行充分的溝通。

抽脂後身材是否永遠保持 根據臨床研究顯示,人體的脂肪從出生後就不斷地增加,一直到年齡約30歲後,脂肪細胞的數目就會固定不再增生,此後增加的是脂肪細胞的體積而不是數目。

抽完脂肪後脂肪細胞是不會再長回來的,因此抽脂手術完成後,若您能配合飲食治療和運動治療,那抽脂塑身的結果就能保持。

但是如果您還是拼命大吃、大喝,雖然脂肪細胞的數目沒有改變,但脂肪細胞囤積了過多的卡路里會使脂肪細胞的體積膨脹,抽脂的效果就會逐漸消失不見! 有些人在抽脂手術是在局部麻醉下施行,大部分的病人喜歡全身麻醉,其因是在手術過程中完全不知道害怕及痛苦。

基本上抽脂手術視施行範圍的多寡大小來決定是否予以局部或全身麻醉,範圍大或多處要進行抽脂者,通常會採用全身麻醉。

對於抽脂手術後住院的問題,由於醫療科技的進步,目前使用抽脂手術的出血量比傳統抽脂手術減少許多,因此一次的抽出量可達5000c.c.,若抽出量超過5000c.c.以上時,最好建議住院觀察。

大部分的抽脂手術為門診手術,手術完當天即可返家休息。

假如抽脂部位範圍大或是多處抽脂者,建議全身麻醉並住院一天觀察。

抽脂後的注意事項 根據Gargon和Courtiss兩位醫師的統計,抽脂手術最常遇到的併發症是皮膚表面凹凸不平,其他還有皮膚感覺異常、血腫、水腫、淤青和感染。

其次是少見但嚴重的併發症是脂肪栓塞,病人可能會有呼吸急促、心悸、發燒甚至意識不清的狀況產生,醫師必須保持警覺,儘速查明病因並給予治療,避免脂肪栓塞甚至肺部栓塞的發生,預防的方法是給予大量的體液補充,術後早日下床活動等。

抽脂手術後的照顧 抽脂手術後的幾天,病人是比較辛苦的。

診所會給予病人止痛藥,睡前給予安眠藥,一般來說一週後病人就會比較舒服。

如果需要上班工作,小部位的抽脂並不會有太大的影響,大範圍或是多處抽脂會視病人個人體質與情況,醫師建議休息幾天才回到工作職場,通常術後一至二週左右即可恢復正常活動而不受限制。

術後最重要的是一定要穿彈性塑身衣,目的是減少血腫、瘀青和塑身。

通常建議病人至少需穿戴1個月以上,最好3個月,病人如果願意穿戴半年,相信抽脂整形塑身效果是非常滿意的。

同時病人能配合運動治療和飲食治療,則抽脂塑身的效果會更加顯著。

抽脂手術的結果 抽脂整形手術,主要是用來身體雕塑(塑身)而非減肥的目的,抽脂手術後,若病人能配合飲食治療、運動療法甚至藥物治療,或許病人可一舉達到塑身又瘦身的效果。

抽脂的成果大概會在術後一個月逐漸出現,病人必須有決心、信心、恆心,配合整形醫師的指導,才能雕塑出滿意的身材。

抽脂部位初期難免會有腫脹及瘀血的現象,多數患者在術後多少會有抱怨或失望的感覺。

一般在三個月左右抽脂部位已趨穩定柔軟,外型的改善此刻才逐漸顯現出來,但是足踝部位因站姿及地心引力的關係,其抽脂效果約需六個月才能浮現。

在接受抽脂整形手術後的患者,有些對抽脂效果非常滿意,有的人卻說一點效果都沒有,可見抽脂術有其一定的對象。

一般來說皮膚彈性好的年輕患者,只有局部的脂肪突出,是最佳的抽脂對象,異常肥胖、腹部皮膚鬆垮的的患者,光靠抽脂效果是有限的,應同時施行腹肌緊縮術及腹部拉皮術,效果才能相得益彰。

因此患者本身的條件與期望 和整形 醫師預期的手術結果是決定抽脂之有效性與適合性的關鍵。

抽脂整形手術是一項專業的醫療技術,它主要的目的在於身體外形的改善而非減肥,如果術後飲食及運動配合得當,或可間接達到體重減輕的附帶效果。

由於抽脂的成果需要三個月才能逐漸出現,患者在術前需有所心理準備,切勿聽信誇大誘人的廣告,應與整形外科專科醫師詳細諮詢後再謹慎決定。


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瘦小腹 戀上虛擬公婆 暑期相會大逃家 更新日期:2010/07/18 02:46 林上祚、鐘惠玲/台北報導

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瘦小腹 怪獸家長超難搞 少子化超溺愛 怪獸家長難搞 更新日期:2010/03/24 22:16

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瘦小腹 什麼是新紀元 ( New Age)? 在白色之光的冥想課中, 老師所分享的文章, 有幾句特別有感觸...◎是人們在自覺中負起自己的人生責任, 而不是將自己的問題推諉於他人.◎是人們執意決定要學習與成長.◎是人們對生命中的事物除了自己的認同之外, 不要求別人有同樣的認同.◎是人們視問題為課業, 並可能是人生中長久的一連串的課程.◎是人們相信我們就是自己的思想, 並可以透過改變我們的思想來改變自已.◎是人們透過改變自己來改變世界, 而不是試著以透過改變別人來改變世界.◎是人們在內省中獲得宇宙的力量.◎是人們體驗到愛不需要有任何附帶條件.◎是人們從愛自己, 認識自己中, 進一步地對別人有更多的愛心與體認.◎是人們不把別人視為高於自己或低於自己, 而視為僅僅是不同於自己, 並且是同一個整體的一部分.◎是人們選擇自己的途徑, 而不是盲目於教條的服從.◎是人們尊重自己有選擇道途的權力, 而不是必須跟隨別人所選擇的道途.◎是人們領悟到一切就在當下, 因為昨天與明天只是一個思想理念而已.◎是人們致力於做自己的主人, 而不是致力於物質的擁有.◎是人們經歷了許多的痛苦之後, 學到的是生命中的喜悅, 而不是痛苦.◎是人們對超覺的感受與它的內涵感到好奇. (我們一般人都靠視聽嗅味觸等五官來生活, 但是除了這些感覺器官之外, 還有一種特殊的感應, 它是超越普通現象的能力, 統稱超覺---超感官覺知)◎新紀元不是一個具有教主和儀式並想同化別人的新宗教, 雖然有些新紀元人士選擇一些儀式.◎新紀元不是陷於黑暗, 憂慮與沈悶之中, 雖然許多人關心社會生態, 擔心社會的經濟情況, 擔心外在的力量會影響我們的世界.◎新紀元的運行不是基於罪惡感, 憤怒, 恐懼或傷害的心理活動, 它是一個通往愛, 也通往宇宙根源的旅程.◎新紀元不是順服於一個上師, 而是與許多上師學習, 探索與宇宙的合一.◎基於上面所說的, 新紀元不可能成為密法.◎新紀元不僅僅是人類的行為, 它是人類的天性.作者: Jack Clark / 譯者: 杜恆芬

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瘦小腹 安全期 在許多避孕方法中,失敗率最高的就是計算安全期,而偏偏許多年輕女性為了身材不敢吃避孕藥,男方又不願使用保險套,於是安全期就變成年輕女性常採用的避孕方式,而對於安全期的正確知識偏偏又很缺乏,高藥師今天就來介紹一下安全期.問:安全期的算法答: 一般來說精子在人體內大約可生存兩到三天,少數人的精子可以到五天,而卵子大約在排出後一到兩天內若未受精則會死亡,所以排卵日前三天加後二天是"危險"期,如果碰到特殊情況,可能要多加兩天,變成排卵日前五天加後二天是"危險"期,但是光以安全期法來避孕非常不安全的方式.問:生產後該如何計算安全期?答:剛生產完,體質會有改變,所以無法用生產前的月經週期來預測,只是生產完應該好好的做月子,等到下次月經來以後,再考慮行房的時機。

問:如何知道是否現在排卵了沒?

答:如果單從月經週期來計算排卵期的話,還是會有風險存在,市面上有販售測排卵的試紙,可以知道有沒有排卵,或者是很勤勞的測量基礎體溫,但是就算知道準確的排卵時間,對避孕來說,也並不一定很準確,因為精子的存活天數也是一個需要考慮的因素,所以用安全期來避孕,失敗率是相當高的。

問:如果停止服用避孕藥後,安全期該如何計算呢答:如果停止使用口服避孕藥以後,月經就會在停藥以後來,安全期則是在排卵期後的前後三天以外的時間,不過仍然不建議使用計算安全期來避孕.下一篇介紹避孕藥常見的問題

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瘦小腹 九寨溝旅遊須知_2012.08 1. 9、10月不要入溝。

九寨溝當地人口6萬,9、10月最漂亮,每日湧入5萬外來遊客,除非趕早,否則進入景點只看到人頭,看不到秋高氣爽的楓葉紅,景區門口住宿交通大打結;7、8月每日3萬外來遊客。

3、4月似乎是理想的遊覽時間,但是水量少。

2. 住溝口不如住溝內藏胞民宿(約150RMB,含早晚餐),早點起床出門即景點,又不用和5萬大軍擠。

愛住多久就多久。

我們碰到西安來的攝影大哥,一住7天,每天7-9點看2個景點就收工,9點以後3~5萬大軍就陸續湧入擠滿景點。

3. 九寨溝非常適合自助旅行,買好飛成都--九黃機場機票,訂好藏胞民宿(百度查一下就有),九寨溝溝口旅遊中心現金或信用卡買票(一日票 220 RMB+90景區車票)。

如果要在成都1~2日可以住漢庭或如家連鎖商務旅館,他們在大都市都有10幾個不同點,除非特殊節日,網上預訂都有房間。

4. 行前勤練腳力,個人覺得每天8小時,溝內照相、慢走、吃東西(在溝口或溝內買),相當愜意。

走不動的景點坐園區內的觀光巴士,內有影音園區導覽。


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瘦小腹 推魔髮janet資生堂水質感燙 我的頭髮有自然捲的困擾之前都是燙離子燙可是髮尾都變的很乾後來朋友介紹我去西門町魔髮找janet燙頭髮後來我燙了資生堂水質感燙我覺得頭髮沒有像之前那麼的乾而且也不會很死直我不喜歡很直的感覺這是我燙前的樣子http://www.wretch.cc/album/show.php?i=justlove0520&b=2&f=1644608961&p=0這是燙後的樣子http://www.wretch.cc/album/show.php?i=justlove0520&b=2&f=1644614888&p=1這是janet的部落格*******janet0930 店名:魔髮設計師:Janet預約電話:0982-943-704地址:台北市西門町成都路95號2樓(國賓戲院正對面)還滿好找的捷運六號出口出來直直走就到嘍!!!!!!!

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瘦小腹 共商解決金融危機 20國集團(G20)高峰會16日剛落幕,緊接著亞太經濟合作會議(APEC)高峰會21日將在祕魯登場,包括台灣在內的21國領袖將共商如何加強國際合作以拯救世界金融體系。

APEC高峰會訂21日至23日舉行,主辦單位表示,與會的各國領袖將探討解決經濟與金融危機之道;這些國家掌握全球半數貿易活動,約占全球GDP的60%。

此次會議也是美國總統布希明年1月卸任前最後一次出席的多邊峰會。

加拿大總理哈柏(Stephen Harper)預定在會中發表演說,談論金融危機如何影響APEC的優先要務。

墨西哥和哥倫比亞總統將檢討這波危機對拉丁美洲和全世界的意義。

中國國家主席胡錦濤的演說將著重在中國如何永續發展。

由於中國經濟成長踩煞車,而且是全球第一大溫室氣體排放國,這個議題備受關注。

此外,雙邊會談與APEC會員國間的糾紛,也將成為各界矚目焦點。

在會議正式舉行前,與會各國官員將先行在智利首都利馬集會,協商促進貿易與APEC的其他議題。

祕魯經濟部官員卡普梭利本月初在APEC財長會議上表示,APEC峰會將致力於解決糧食與商品價格問題,以及改革資本市場與改善政府支出。

APEC高峰會籌備委員會主席詹彼得里表示,這次APEC高峰會規模為史上最大,將有逾3,600名代表參加。

其中美國將派出900名官員,日本和中國也將分別派出500名與300名代表,是出席陣仗前三大國家。

屆時,地主國祕魯將派出數十萬名警力與軍人加強維安。

與會國家有美國、澳洲、汶萊、加拿大、智利、中國、印尼、日本、香港、南韓、馬來西亞、墨西哥、紐西蘭、巴布亞紐幾內亞、祕魯、菲律賓、俄羅斯、新加坡、台灣、泰國和越南。


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瘦小腹 農金下游 美國降息,聯邦基金利率來到1%新低,但景氣持續低迷,市場人士認為,非常時期使用非常手段,預期美國聯準會(Fed)可能會再降息。

投顧業者指出,當利率水準接近零,意味著市場資金將相當充裕,此時選擇穩定成長、高配息產業股票,中長期將較有佳的獲利機會。

過去50年來,美股的股利殖利率一直低於10年期國庫券殖利率,但本周標準普爾(S&P)500指數股利殖利率,首度超越10年公債殖利率。

依照周二S&P 500的收盤市值計算,該指數成分股的平均股利殖利率攀升至3.51%,十年期國庫券殖利率一度跌至3.42%。

這代表投資股票的長期獲利,將不會比債券差。

全球景氣衰退,目前市場的資金多向安全性高的資產靠攏,但股市持續下跌,投資股票可獲得的股利,可能都比債券的利息還高。

德盛安聯投信國際投資諮詢研究部副總陳彥婷表示,部分市場的資金,將會開始選擇低波動且具高配息的產業,如生技醫療、民生必需、公用事業等,以度過經濟不景氣;也可能會選擇具政府政策支持的成長性產業,如綠能產業、基礎建設等。

陳彥婷指出,除了成長性高的產業可望受到資金關注,與景氣連動性不高但獲利穩定的產業,像是生技醫療、民生必需品如農金下游的食品、以及公用事業等族群,也有機會成為投資標的。

以民生必需品來看,7月以來咖啡、玉米等大宗物資在需求面減緩下大跌,截至10月底止,由19項商品所組成的CRB指數大跌43.09%,原物料下跌,使食品加工成本獲得改善,提高獲利的空間,因而成為市場資金關注的焦點。

在CRB下跌的這段時期,農金下游食品大廠如美國通用磨坊與家樂氏等,分別上漲11.47%與5%,顯示在CRB指數下跌時,農金基金反而可以選擇下游產業,達到防禦的效果。


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瘦小腹 運動行銷業 美國通用汽車公司經營困難,撤銷各種運動贊助和廣告,顯示經濟困難,產業界沒有錢再玩運動,令運動行銷業者憂心忡忡。

通用一向熱心利用運動打廣告,花在運動廣告上的錢是其他汽車廠的兩倍以上,運動迷想不看到通用的廣告都很難。

2007年內,通用在電視運動廣告上花了5.78億美元,是第二名豐田汽車2.87億美元的兩倍多。

現在通用陷入財務危機,必須請求政府紓困,很多人開始猜測通用情勢艱困,對吸引廣告和贊助商的運動產業會有什麼影響。

通用降低運動廣告支出至少已經有一年,今年以來,已經停止贊助萬事達高球名人賽、兩大美國賽車、檢討是否和美國奧林匹克委員會續約,最近甚至表示不會買本季超級盃大賽的電視廣告。

今年初的超級盃大賽期間,通用共播出11次廣告,現在決定不買,與大眾的看法比較有關,跟財務困難比較無關,因為如果通用得到政府紓困,卻又花一檔廣告300萬美元的高昂代價在超級盃打廣告,一定會被納稅人罵翻天,質疑通用亂花錢。

但通用沒有完全從電視廣告中撤退,多位業者指出,公司的業務代表已經查覺通用的廣告政策已經改變,從過去普遍撒錢,變成重質不重量,改在已經成功抓住觀眾的節目中打廣告,也在若干運動中繼續投資。

例如,通用旗下的雪佛蘭車廠跟棒球大聯盟續約贊助到2010年球季。

表面上,運動行銷組織都希望通用獲得紓困,以免通用破產後,過去的相關合約可能作廢,但因為政府紓困一定會附有很多條件,引發重大的整頓,通用可能要求重新談判運動贊助和廣告合約的條件。


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瘦小腹 買捷運好宅 儘管全台房價持續下修,但在全球經濟不景氣、薪資負成長,投資存款也大幅縮水的情況下,一般受薪階級想在台北市買房,仍然是難上加難。

永慶房仲集團總經理廖本勝表示,只要掌握四訣竅,多看多比較、勇敢議價,就有機會在大台北地區買到捷運好宅。

廖本勝說,雖然台北市房價近來回檔幅度不小,但目前中古屋的均價每坪仍要約30萬元,若以二房至三房住宅加車位來計算,總價超過1,000萬元,對一般受薪族群來說,購屋壓力仍沈重。

北縣優質區段 受薪一族首選 廖本勝建議,受薪族可走出台北市,從部分環境優質、生活機能完善的北縣地區著手。

由於多數上班族都很重視交通便利與否,因此可以跟著捷運沿線走,尋找低單價、低總價的優質潛力區,不僅能兼顧居住品質,坐擁運輸網路的便利性,又可享有房價的保值性,絕對是現階段購屋的最佳策略。

依據永慶房仲集團今年第三季購屋趨勢大調查的資料顯示,21坪至30坪大小的住宅,是目前台北縣首購族的最愛,有高達38%的首購族偏愛;而緊鄰台北市,又有捷運線,而且以目前的房價來算,還有機會以500萬元買到21坪至30坪住宅的地區,包括板橋市、中永和市、新莊市、土城市及淡水鎮等。

以21坪至30坪的中古住宅單價來看,今年7月至10月,板橋市的平均單價為每坪21.3萬元、永和市為21.8萬元、中和市為19.6萬元、淡水鎮為17.3萬元、新莊市為16.1萬元,土城市為15.6萬元。

其中,中永和、新莊及土城等地區的房價,都已經比去年還低。

捨棄電梯華廈 瞄準中古公寓 廖本勝說,如果想要在上述地區尋找鄰近捷運站、又低於500萬元的房子,可從中古公寓著手,以板橋府中站為例,捷運周邊一公里內的電梯大樓單價,每坪約27萬元,公寓每坪在18萬至20萬元。

預算500萬元就可購買約20坪的一至二房電梯大樓,或是25坪左右的二至三房中古公寓產品。

以雙薪家庭的每月薪水6萬元計算,三分之一拿來繳貸款,可月付2萬元購屋,以房價七成貸款、房貸利率3%、20年期的條件計算,買總價500萬元的房子綽綽有餘。

距離換取房價 減輕買房壓力 廖本勝建議,如果購屋預算必須再降低的受薪家庭,可以考慮將購屋的區域,拉到捷運線的未端站附近,或是選擇尚未完工通車的捷運線周邊。

以中和市為例,已經完工通車的捷運周邊一公里內中古公寓,均價約18萬元;規劃興建中的捷運周邊一公里內的中古公寓,均價則要約16.1萬元,價差約2萬元,以25坪的公寓,就可節省50萬元的購屋款。

如果將購屋區域拉到新莊、土城或淡水等地區,就可用更低的房價買到條件相當的住宅。

例如土城市內捷運站區的海山站、土城站、永寧站等周邊,中古公寓單價約每坪13萬至16萬元,成交總價約在450萬元,就有標準三房的空間,對與父母同住或有子女的雙薪夫妻,是負擔較輕的購屋首選。

把握低利房貸 減輕購屋負擔 目前房市仍在盤整,但房貸利率已在相對低檔,尤其央行短期內仍有機會持續降息,而且又有政府推出的低利優惠房貸,只要能把握目前的低利房貸,將可有效減輕購屋負擔。

以政府推出的2,000億元優惠房貸來說,目前房貸利率約2.675%,而台北縣最高可貸到300萬元,以在台北縣購買500萬元住宅、貸款七成計算,350萬元的貸款金額中,最高可以有300萬元享有2.675%的優惠房貸,其餘部分再搭配其他銀行的貸款,每月需繳的房貸將在2萬元以內,雙薪家庭可以負擔。

因此,現階級只要能夠慎選購屋地區與物件,把握低利的優惠房貸,儘管不景氣,一般受薪階級仍可輕鬆購屋。


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瘦小腹 福特中級房車 看準中型轎車市場引擎排氣量與價格帶「升級」新趨勢,福特六和汽車端出「牛肉」迎戰,以柴油引擎結合國產車首見的雙離合器自手排變速箱,打造Focus PowerShift新車,積極拉抬銷售氣勢。

福特六和主管分析,在不景氣與高油價衝擊下,逐漸壓縮2,000cc以上中大型轎車市場,但對市場主流的中型轎車產品,市占比仍維持在22%至24%,表現相對穩定,成為各車廠全力鞏固的市場。

近一年多來,國內中型轎車市場生態出現改變。

本田Civic、三菱Fortis與豐田Altis等新車款陸續上市,車身尺寸放大,中型轎車等級也跟著升級,引擎排氣量由1,600cc至1,800cc,升級至1,800cc至2,000cc,價格帶也升級至70萬至85萬元。

因應市場競爭態勢,福特六和汽車決定走不一樣的路,去年端出「柴油引擎」,推出手排版的Focus TDCi車款,訴求省油與性能表現,市場反應不惡。

福特六和營銷處副總經理張偉昌表示,因應國人開自排車的習慣,福特六和將於12月初發表搭載雙離合器自排變速箱的Focus PowerShift柴油轎車,搶進中型轎車市場,定價約在80萬至85萬元。

Focus PowerShift搭載福特與歐洲變速箱廠Getrage共同開發的PowerShift雙離合器自手排變速箱,可承受高達45.9公斤米的高扭力;三軸齒輪設計可讓車輛六速換檔過程中,平順且無動力損失,大幅提升省油性與漸少換檔時的頓挫感。


傳真國際太空科技出品的「省油大師」(S.E.C.C.),保證省油率20~60%。

保用十年(200,000Km)以上(實際可使用二十年)。

網址:http://www.hifico.com.tw

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瘦小腹 購車學 「4+2」親子的自然新體驗 自行車運動爆紅之後,假日的河濱公園滿滿是騎車的人潮,其實到河濱公園同樣要開車,不妨可以考慮規劃一趟全家人的旅行,讓家庭日從都會移往大自然。

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「4+2」親子五感新體驗 為了讓更多人能體驗4+2陽光生活的樂趣,OUTLANDER 在11/8起連續三週週末舉辦自行車講座,達人謝禮仲先生以規劃親子4人環台19天的經驗與您分享,讓小孩在成長過程自然而然地運用五感,也就是一般所說的「感覺統合」,將各神經系統傳來的不同感覺,在腦幹部份做適當的組織,訓練中樞神經,讓五感順利地與環境接觸並感到滿足,就可綜合這些個客觀感覺形成整體性的主觀知覺,交流過程中就讓許多父母都躍躍欲試來規劃全家的第一次4+2的旅程,詳情請上http://www.myoutlander.com.tw/event5/OUTLANDER並與Mobile01合辦4+2路線票選活動,邀請網友票選私房路線,幸運得主可免費參加「OUTLANDER 4+2行程」體驗團走訪票選路線,上MOBILE01單車版,就可看看玩家怎麼發揮4+2的趣味。

除店頭講座外OUTLANDER11/15(六)起陸續在屏東大鵬灣國家風景區、台中大都會公園舉辦戶外親子活動,最後一場則選在12/6(六)台北縣的八里十三行文物館,現場報名就可讓親子一起來騎車體驗4+2的樂趣,除可參加闖關拿自行車專用水壺,還可抽捷安特自行車喔!

瘦小腹

參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010269888
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瘦小腹 宏佶看護三大服務項目 1. 如何協助雇主挑選優秀合適看護/幫傭 (能雇用到合適的女傭/看護工其實並不是靠運氣) 步驟一、藉由精心設計的選工需求表,先與雇主作初步、切實的溝通,招募時針對需工詳表之內容,慎審挑選。

步驟二、把符合雇主條件人選的履歷表1-3位,交由雇主過目,挑選其中較適合的人選,並按優先順序排列。

步驟三、本公司特請 華語 老師專門指導指定人選並每週回報作業進度,確實掌握雇主、女傭/看護工之工作表現。

步驟四、女傭/看護入境後,本公司會派請雙語輔導員再次解說在台注意事項並介紹雇主生活環境及家庭成員。

步驟五、提供精心設計中、印、英、泰、越對照之管理手冊及語言手冊予雇主,且雙語輔導師24小時開機,緊急事故可立即處理。

2. 如何協助雇主處理不適任看護/幫傭 不適任之定義分為A、B二種。

A:違反勞動契約之規定及體檢不合格者。

B:工作態度、反應、配合度不能達到雇主要求。

凡屬A者:強制遣送。

凡屬B者:1.在試用期間3個月內,本公司免費辦理接替人選。

2.過3個月試用期,本公司僅收辦理接替人選相關規費。

本公司如何協助雇主預防及處理女傭/看護工逃跑?

一般而言,女傭/看護工會逃跑的主要因素有三: 1.負債過多,挺而走險。

2.合約期滿,想留在台灣多賺一點錢。

3.雇主有不當行為。

4.道聽塗說,導致被不法仲介或雇主誘拐非法打工。

預防措施: ⶙女傭/看護工來台須以高利貸籌措仲介費,當無力償還時,便會挺而走險,本公司先貸款給外(傭)勞讓其能輕鬆入境俟入境後再分期償還→風險由本公司負擔。

⶙來台前須誠實報備已在台工作之親友在台之姓名、住址、電話作為日後追蹤查核。

入境後, a.宣導及教育外勞,脫逃會產生自身權益受損,並與雇主保持密切連繫,以瞭解其動態。

b .電話接聽管制。

處理措施: 免費為雇主辦理接替人員。

3. 入境前後服務 入境前服務內容 ⶙提供履歷表讓雇主挑選 ⶙代雇主至就業服務站辦理求才登記及登報徵人作業 ⶙代雇主至就業服務站領取求才證明 ⶙代雇主至勞委會申請聘用人力仲介資格 ⶙代雇主至勞委會領取聘用外勞資格證明 ⶙代雇主至印、越、泰、菲駐台辦事處驗證 ⶙代雇主至印、越、泰、菲駐台辦事處領取驗證證明 ⶙寄驗證文件至印、越、泰、菲 ⶙聯絡追蹤勞工入台進度 ⶙安排勞工入境接機體檢事宜 ⶙提供外傭管教手冊、語言手冊等 入境後服務內容 ※ 主動到府接送看護/外傭至勞委會指定醫院做體檢三年共四次(依政府機關規定) ※ 向勞委會申請看護/外傭在台工作許可證明 ※ 帶看護/外傭至縣(市)警局辦理居留證 ※ 工作前先給勞工簡介台灣法津與風情習俗 ※ 通譯員定期為勞資雙方溝通解決問題或澄清投訴 ※ 看護/外傭請假或回國渡假之手續稅捐處警局接送機辦理 ※ 續約手續辦理 ※ 遞補手續辦理 ※ 工作期滿離境及新名額申請手續辦理

瘦小腹

參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010863592
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瘦小腹 隔熱紙新知 為什麼要貼隔熱紙?

*隔熱紙顏色深,隔熱效果就會好嗎?

如果您有這種想法,那您可能要花冤枉錢了,一般會認為:顏色深隔熱就會好,而這種「安慰型隔熱紙」不貼也罷;而且市面還真有一種大品牌產品,隔熱率只有18%的暢銷紙(車玻璃這麼透明隔熱也有12%),但價格卻也要2、3千元,但達不到預期的隔熱效果,所以小心不要花了冤枉錢。

*隔熱紙價格貴就會好嗎?

這種以「價格」買「品質」的想法很多人都有,可惜這會讓您跌破眼鏡!譬如說用韓國研發的專利「紅外線吸收劑」來塗佈的隔熱紙,價格就很貴(前擋一片叫價 9000 元)剛用時也還不錯,但它超過60℃時就會開始衰退!所以最好與一般藥品一樣,請保存在陰涼處(但是夏天曝曬後,車內常超過70℃,玻璃則達80℃)。

所以,這種「暫時牌隔熱紙」並不適用於炎熱的中南部。

*隔熱紙品牌大就好嗎?

說實在的,隔熱紙不是一般的電器或衣服,隔熱紙不常貼,消費者對隔熱紙的品牌自然沒有那麼清楚,需要貼隔熱紙時,往往才開始回想有那些品牌,就算是有聽過的品牌(但好學校也有壞學生,廣告打的兇的品牌價格自然不會便宜,至於效果就很難說了;所以,隔熱紙最忠實的建議是「買品質而不要買品牌」。

*隔熱紙有分南部紙?

北部紙?

這是個好問題?

雖然隔熱紙產地有美國、日本、韓國等不同,但太陽只有一顆,而「南部太陽一定比較大」,這個道理大家都懂(同一時間南、北溫差可達5~ 7℃),所以能長期在南部生存的品牌,基本上底子是硬的,隔熱效果不會差,就算是同產地的紙,南部市場在高溫環境下,久而久之自然會與北部不同。

*同樣隔熱率是90%的紙,為什麼會有達四、五千元的價差?

隔熱率達90%的紙基本上都不差,而這個問題可能要再深入一點來看,往往有些紙訴求達98%,有的是92%,表面雖差了6%,但數據本身就含有2%的誤差質,所以事實上只差了4%(35℃高溫中4%只佔了1.4℃);也就是說1%差不多就要你1000元,而這1.4℃的隔熱效果就要多賣4、5千元,這的確不合理。

*有貼隔熱紙,為什麼手臂還會被曬到刺痛呢?

當「紅外線」傳導時你會覺得熱,因為紅外線波長較長不容易被阻隔,建議您該換隔熱紙了;但當手臂感覺到刺痛時,那就代表你受到「紫外線」的侵襲,因為紫外線會對細胞產生破壞,一般好的隔熱產品,阻擋紫外線都不成問題可達98%↑,當紫外線都阻隔不了時,那保證你的隔熱紙一定是出了大問題。

*隔熱紙可以降低疲勞嗎?

貼隔熱紙降低疲勞可分二方面,首先是隔熱紙可增加汽車冷房效果,我們都知道在室內冷房中與室外的疲勞感完全不一樣,因為溫度升高與人體的疲勞是成正比的;再來是遇陽光時原先的隔熱紙已老化,而造成前擋視線不清,這都會形成臉部肌肉及視神經的疲勞。

所以隔熱紙在整體上降低我們的疲勞感效果是不錯的,另外,當冷房效果提昇時最直接表現的就在省油上,所以選對隔熱紙將是人、車與荷包三贏的好方法。

*歐、美、日貼隔熱紙的情形如何?

這個問題相信是很多人頗感興趣的,因為店家在介紹時,常會說某個品牌是日本最新產品,或是源自德國科技,或者是美國隔熱紙協會測試驗證等等之類的講法;但是在歐、美、日等先進國家實況如何總是帶著點好奇與疑問。

那我們就先談談歐洲吧,我們知道歐洲知名大地標的-「地中海」的海水、陽光可是出了名的美,沿岸海灘渡假勝地更是歐、美人士的渡假天堂,而且歐洲白種人更是以能曬出一身「小麥色」的健康膚色為榮,這也難怪天生白的歐、美人士,不像我們東方人曬一個下午,就可以成為「黑美人」,而且要白回來可不見得容易,所以他們若要要曬出個古銅色,除了要有場合(海邊或紫外線燈箱),要有毅力(每天準時海灘報到),更要有錢、有閒。

難怪去歐洲時導遊常會說白人是可以看出一般人還是有錢人的,因為只有那有錢、有閒的人,才可能經常去渡假曬太陽。

既然講到歐洲就不能不談談德國,基本上德國的緯度比較高,日照時間比較短,太陽幅射比較弱,冬季的嚴寒是必然的,而夏天平均溫度則只有18 ℃~ 22 ℃(有點像台灣的冬季溫度);以至在歐洲生產的汽車暖氣是基本配備,而冷氣則有35﹪的汽車是不加裝的,在這種夏季宜人,冬季普遍下雪 ,人們又熱愛古銅肌膚的國度中,幾乎沒有人會貼隔熱紙;就連建築的玻璃也是採用雙層中空玻璃,原因有二,一是避免暖氣因室外的低溫而遞減太快,二是希望在低的溫季節,也可利用外在的太陽光來增加室內溫度。

如此一來更是不可能會貼隔熱紙了。

美國的情況有分南、北方有所不同,北方的各州基本上與歐洲情況同(地中海與長江流域緯度相當,美國則3/2地區同於中國長江以北的氣候),南方的州天氣炎熱(墨西哥州就接近熱帶氣候),再加上美國人沒有這麼重的膚色崇拜感(因為膚色常被拿來分北方佬、南方佬的機會比較多),這時白種人另一個問題-「皮膚癌」就浮上抬面(黑色素本來就是人體對抗紫外線的保護機制),美國炎熱的南方地區自然就有貼隔熱紙的需求,也所以美國會有隔熱紙協會這種機構的成立。

日本的情況則區分為地理、人文兩部份,地理環境上像德國氣候偏冷,照理是沒什麼隔熱紙的需求;但是人文上日本又與中國相同,「白就是美」、「一白遮三醜」…,總之他們就是有美白的需求,自然就會需要貼隔熱紙了。

*美、日隔熱紙的情形差別?

隔熱紙基本上是一種需求產品,所以各國各地區著重的方向也不同,像歐洲根本沒需求,也不容易發展隔熱紙產業。

日本發展的特色在於防止紫外線為首要(因為會曬黑),但卻基於保暖考慮,紅外線(熱幅射)的部份則是不要遮蔽,或是適量遮蔽為原則,所以日本不是稱隔熱紙,而是叫隔光膜(隔有害光-紫外線)。

再則緯度高太陽幅射較弱(紫外線自然也弱),而紫外線正是對人體、器物、材料老化的殺手原凶,所以針對高緯度地區研發的隔熱紙,在當地或是同緯度地區當然OK,但是直接使用到亞熱帶(台灣)、熱帶(東南亞)太陽幅射強的地區,就會顯現出材質老化快速(壽命短),或是俗語說「沒凍頭」。

再來就是色牢度不佳,也是俗稱的「退色快」。

還有就是重點問題-「隔熱差」,因為原本就沒有設定它(隔光膜)要隔熱好,等等新的問題,相對來說,平常在沒有被重視的隔熱技術,在不同要求下,畢竟提升的能力是有限的。

美國的問題則是要面對幅員廣大(寒、溫、熱帶都有)、健康訴求(皮膚癌)、外銷考量(美國挾其國力,就是生意要做到全世界)、科技研發水準…這麼一個定位,所以美國紙相對於各國的系統,顯然要佔有優勢,台灣近10年來也形成以美國紙為市場的主流(東南亞基於氣候與國情也是如此)。

另外,還有韓國紙、印度紙,原則上韓國紙是略遜於日本紙的,所以沒有店家推銷時會說他的某款紙是「韓國紙」,但韓國紙在紅外線阻斷劑方面倒是發展出一個新方向,這點會在「GPS專用紙」中一併為您介紹。

至於印度紙,坊間聽聞更是鮮少,當然品質與印象分數就先扣分了,沒有人要承認他是「印度紙」。

*隔熱紙店家怎麼看客人?

上門會指定汽車隔熱紙廠牌的客人是有概念的客人,(大約有4成客人如此,而且有增加的趨勢。

)店家大多會打蛇隨棍上,投其所好針對指定的廠牌來做介紹,好處是品質不會太差,壞處則是價格不會太低(既然是自己指定的,店家大多也會說:其實你們貼過也知道行情價是多少)。

上門會比價的客人是有做功課的客人,(大約有2成客人如此,而且以網路客群最多。

)好處是價格不會吃虧(但重點是要低的準確,不要讓店家以為你亂報價錢,否則低到破盤沒利潤那也貼不成)。

*如何才能貼到品質好又不貴的紙?

首先要打破「品牌迷思」,其實道理很簡單「好學校也有壞學生」,一般廠商為了要滿足廣大的消費群,最簡單的做法就是先搞很多種產品,來個高、中、低價位全都有,讓消費者陷入混亂的情境;最後沒辦法只好認品牌,再以店家報的價錢殺個「奇檬子」,最終還要不忘對自己說「應該還不錯」做個心理建設來收尾。

其次,要找個指標性產品,要件有兩個就是「大品牌」與「普遍性」;打破隔熱紙『數字』的迷思,聽聽自己內心的需求:「我需要什麼樣的隔熱紙?

」 *隨車附贈一定是適合你的嗎?

這裡所謂「隨車附贈」對象是包括了新車與中古車兩部份,但事實上主要指新車而言,因為中古車行為了增加賣像,大多會先換貼了新的隔熱紙,而這張新的隔熱紙當然又不能增加車價太多的成本,當然只有一個結論-「越便宜越好」,所以要購買中古車的消費者,改變隔熱紙的機會並不多,除非車上的原紙還在,這時就可比照新車加贈隔熱紙的要求,再去反殺車價,爭取讓價空間。

*隔熱率越高越好?

其實隔熱率在40%~50%即可滿足一般車主隔熱需求,防熱率60%以上便可算是高標準,因為隔熱率40%~50%間的隔熱紙配合冷氣使用即可在3~5分鐘間即可快速到達冷房效果;隔熱率高的隔熱紙,價格昂貴僅能微幅減少能源消耗,不符合經濟效益。

*是不是玻璃上標明UV CUT(阻隔紫外線)的汽車就可不用加貼汽車隔熱紙?

錯!因為紫外線分為A、B、C三類,其中C類在大氣圈上層之臭氧層中被吸收散射消失,無法達到地面,對人體沒有威脅;紫外線B,即是被廣汎討論皮膚曬黑的原兇,會引起皮膚曬傷紅腫;至於紫外線A(UVA)則越來越受重視,理由是會穿透的皮膚真皮層造成老化失去彈性產生皺紋,更可怕的它是「皮膚癌」的主因。

而有UV CUT功能之玻璃著重於紫外線B之隔離,所以唯有加貼汽車隔熱紙,對皮膚才能達到全面保護的效果。

*選購隔熱紙技巧

瘦小腹

參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010863509
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瘦小腹 口臭的產生和原因 口腔內異味主要是有由牙周病引起。

牙周炎是牙齒周圍聚集了大量的菌斑,形成牙石,刺激牙齦發炎,表現為牙齦紅腫、易出血、牙齒鬆動,伴有的口腔異味多為惡臭。

口腔內其它疾病也可能引起口腔異味,如齲齒導致牙髓發炎壞死後會產生腐敗氣味,另外不良充填體、不良義齒等不正確的治療等因素會使牙齒周圍不利於清潔,細菌聚集而產生異味。

急性壞死性齦炎可產生腐敗性口臭。

口腔粘膜感染及粘膜糜爛潰瘍繼發感染可產生中度口臭,還有的拔牙後傷口感染亦會引起口臭。

另外口臭還可能是全身疾病的一種徵兆。

口臭的治療主要也是針對病因治療,另外可配合一些措施減輕口臭,如多飲水、刷牙、漱口、使用芳香型含漱劑、吃口香糖等,但這些方法絕對不是根治口臭的治療方式。

人工植牙、植牙、人工植牙、植牙>>>參考網站

瘦小腹

參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010863601
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瘦小腹 看護說明與差異 看護照顧主要為照顧年老或行動不便者,根據中央健康保險局資料顯示,看護銀行照顧老年人罹患疾病一般在醫療院所住院看護治療,平均住院天數僅約5-12天,最多延至15天,即被『醫師准許』返家繼續療養,看護行動不便老年人返家後,不僅造成家庭看護人力負擔,照顧者也同樣缺乏照護經驗,導致照顧過程中倍感挫折及壓力。

所以對於有慢性疾病長輩而言,是一個專業的照護人員的,現代年輕人由於大部分均需外出上班工作,因此對於年老銀髮族行動不便者,當需要專人照顧時,是需一位專業看護人員來協助與照顧。

居家看護:就是選擇一個適合與專業看護的護理人員,在自家做居家看護照顧年老或行動不便者,就看護中心照顧的角度與立場及品質來說,其實對家屬來說,是會比醫院看護及安養中心來得更放心,而且飲食方面可以依照自己家族的喜好去調配與變更,也許選擇一個適合與專業的看護人員,長期下來就像是自己家人一般。

可是就看護成本來說也是比較高的,因此這個就要以看護時間與照顧人員,是申請外籍看護還是國內看護人員囉! 醫院看護:目前皆由醫院看護聘請具有護理證照,看護中心來擔任此工作,就醫院看護設備與資源來說,要看護照顧年老行動不便病患是不成問題的,但是唯一美中不足的顧慮,這些專業護理看護人員,往往工作的任務不是僅僅照顧這些年老者,還有醫院交代其他工作,因此看護品質往往就很難去評論囉! 看護中心:就醫院設備與資源角度來說,醫院看護是比看護中心來得更專業,但是就服務與照顧品質來說,看護中心是比醫院看護來得更周詳與細心,不過一般會選擇安養中心者來說,均是行動方面還可以自主之銀髮族,而且因為大份都是年齡相近者,所以彼此之間可以生活之餘閒話家常,而且看護中心基本上也會提供一些適合銀髮族的生活休閒娛樂設備與環境,但是如果是屬於行動不便或有長期慢性疾病者來說,就不比醫院看護來得專業與適合了,畢竟缺少了專業的設備與醫師。


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參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010863597
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瘦小腹 牙刷的種類和使用 長期以來,大家在自覺和不自覺中養成了保持口腔衛生的習慣,因此在刷牙和牙膏的選擇與使用方法都非常講究。

但是由於每個人的牙齒、牙齦及口腔情況不同,通常都根據牙醫的建議,購買適合自己使用的牙具。

在任何的購物中心,各種各樣的牙刷琳琅滿目,其形狀有尖頭的、圓身的,軟毛的、硬毛的,樣式和功能齊全。

且不說普通牙刷,僅電動牙刷就有好幾十種。

由於他的牙齒最裏面經常刷不到,並產生了一些口腔問題,牙醫便建議他使用一種可沖水式的電動牙刷進行沖洗。

問他牙刷裡哪兒來的水,他說有一根管子可以接在水龍頭上。

醫生還建議他使用硬毛牙刷。

而對他的太太,由於牙齦比較容易受傷,牙醫建議她使用一種軟毛牙刷。

牙膏也是一樣,根據不同的牙齒由醫生建議選擇使用。

這也是為什麼在美國的旅館,通常不配置客人牙刷牙膏的原因之一,因為每個人都使用自己固定的牙刷牙膏。

至於牙刷的使用期限,牙醫一般要求牙刷三個月必須更換一次,因為裡面容易產生細菌。

牙齒是口腔健康的重要方面,而用於口腔衛生的清潔保健品也非常多,含有殺菌、消毒、除臭等功能的漱口水品種繁多,使用方便而普遍,許多旅館雖然不配備牙刷牙膏但卻配備漱口水。

口香糖是最受美國人青睞的口腔保潔品之一,在各超級市場中,都擺著各種品牌和味道的口香糖,以便顧客臨走前再隨手買上兩盒。

還有口腔消毒水,對於口腔消毒除臭效果既快又好。

正確的刷牙方法 每日早晚刷牙、飯後漱口是良好的牙齒保健衛生習慣,正確有效的刷牙是預牙齦炎、牙周病的重要措施。

使用保健牙刷來刷牙可去除軟垢和菌斑,並借助於牙刷的按摩作用增進牙齦組織及上皮組織的角化,維護牙齦的健康。

現在提倡的正確刷牙方法是豎刷法、水準顫動法;反對橫刷法。

即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處呈45度,須著牙齒的方向稍微加壓(按摩牙齦),上牙從上向下刷,下牙從下向上刷;前牙內側面將牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的內外面和咬合面都要刷到。

至於刷牙時間,一般以2-3分鐘為好。

牙刷最好3個月更換一次。

刷牙後要用清水多沖幾次,使用後甩乾,將牙刷置於通風處,以避免細菌孳生。

人工植牙、植牙、人工植牙、植牙>>>參考網站

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參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1712010863599
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手機報 歐治鼻鼻噴液 歐治鼻鼻噴液是諾華大藥廠所出產的噴鼻液,成分是Xylometazoline,商品名是OTRIVIN NASLE SOLUTION 0.1% ,這個成分是一種鼻子局部的血管收縮劑,如果鼻塞的時候,噴一下歐治鼻,可以很快的消除鼻塞的情況.這一類的產品雖然使用起來很方便,很快可以解除鼻塞狀態,但是如果是感冒引起的鼻塞症狀,因為時間不長,只要三四天就可以停止使用,所以不會引起反彈性充鼻血的副作用,但如果是因為過敏性鼻炎,或者是慢性鼻竇炎的話,使用此類產品,會有引起反彈性充鼻血的疑慮,病患們購買歐治鼻此類的噴鼻液時,需要充分的考慮或者和藥師溝通.下一篇甘佛麗諾軟膏

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