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火鍋湯底 巫婆湯～湯底
請問巫婆湯除了放蔬菜以外～藥用甚麼湯做湯底呢？還是說不用用湯底直接喝？還有請問效果好嗎？很懷疑～還有阿請問一下喔～材料到底怎樣才是正確的阿～網路上有很多種說法ㄝ
我得到的巫婆湯,給妳參考七日瘦身巫婆湯 湯頭：以一隻雞熬成高湯.也可用高湯替代主要材料：蔥六支、青椒二個、番茄二至三粒、芹菜一小把，包心菜一個、洋蔥兩個。喝湯時記得連菜一起吃，吃完再煮一鍋新的，請注意：鍋內的肉不可食用。一鍋湯大約可吃兩天。作法：將蔬菜全部切成小塊，倒入高湯中煮滾，再隨個人喜好加上鹽、青椒、香菜等調味料，用小火煮到菜軟為止，即成瘦身湯，覺得餓時就喝，它不會增加卡路里，只會加快減重者消耗脂肪的速度。食用要點：第一天：只吃水果，除了香蕉外各樣都行(哈密瓜和西瓜的卡里特別低)，只喝不加糖的飲料，瘦身湯也要喝。第二天：只吃生菜(配瘦身湯)，吃到飽為止，多吃綠色蔬菜，別吃豆類或糙米，晚餐時可犒賞自己一個加奶油的烤馬鈴薯，今天別吃水果哦！第三天：水果、生菜、湯，隨意吃，但不準吃馬鈴薯，如果到今天還沒違反前面所規定的話，體重應該已掉了五磅(2至3公斤)啦！第四天：只吃香蕉(最多3根)和脫脂奶粉泡的牛奶，除了喝瘦身湯外，今天可儘量多喝水(香蕉和牛奶有較高的卡路里，不過今天身體需要它們的是豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣，來抵擋想吃甜食物的慾望)。第五天：只吃牛肉加番茄(可以考慮蕃茄炒牛肉)(0.37至0.7公斤)的牛肉和六個蕃茄，今天最好喝6到8杯水，才能沖洗掉身體內的酸性，別忘了至少要喝一次湯喔！第六天：吃牛肉加蔬菜，可以吃個痛快，想大吃2、3塊牛排配生菜都行，但不可吃馬鈴薯，當然至少要喝一次湯。第七天：吃糙米、不加糖的果汁、蔬菜，吃到飽為止，記得至少要喝一次湯。此瘦身湯不止消耗脂肪，還有清洗消化系統的功能。
您好~呵呵!!巫婆湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜， 加上2個青椒和1小把的芹菜及2個洋蔥放到大鍋中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。 巫婆湯(七日瘦身湯)操作方式： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯 第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯 第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯 第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯 第5天吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯 第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯 第7天正常飲食加瘦身湯 原來，巫婆湯的食材全部都是會産氣的蔬菜，吃進去後肚子會脹，再加上它又是高纖維蔬菜，再加上湯的大量水分，很容易就飽了，所以也不會再吃別的東西，如果大家仔細看這個食譜的每天建議攝食的食物，就會發現這是一個“減少主食”的食譜，也就是都沒有澱粉的食譜，而蔬菜湯幾乎等于沒熱量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，總熱量都很低。 基本上這算是一個還不錯的減肥方式，因為它建議多蔬果，也很多樣化，而且水果和蔬菜裏面也有少量的澱粉，所以不會像高蛋白質飲食會有酮酸中毒的危險；不過因為蔬菜水果含鉀都很高，有心髒病或腎髒病的患者不建議采用。
參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007072209741
如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！
我得到的巫婆湯,給妳參考七日瘦身巫婆湯 湯頭：以一隻雞熬成高湯.也可用高湯替代主要材料：蔥六支、青椒二個、番茄二至三粒、芹菜一小把，包心菜一個、洋蔥兩個。喝湯時記得連菜一起吃，吃完再煮一鍋新的，請注意：鍋內的肉不可食用。一鍋湯大約可吃兩天。作法：將蔬菜全部切成小塊，倒入高湯中煮滾，再隨個人喜好加上鹽、青椒、香菜等調味料，用小火煮到菜軟為止，即成瘦身湯，覺得餓時就喝，它不會增加卡路里，只會加快減重者消耗脂肪的速度。食用要點：第一天：只吃水果，除了香蕉外各樣都行(哈密瓜和西瓜的卡里特別低)，只喝不加糖的飲料，瘦身湯也要喝。第二天：只吃生菜(配瘦身湯)，吃到飽為止，多吃綠色蔬菜，別吃豆類或糙米，晚餐時可犒賞自己一個加奶油的烤馬鈴薯，今天別吃水果哦！第三天：水果、生菜、湯，隨意吃，但不準吃馬鈴薯，如果到今天還沒違反前面所規定的話，體重應該已掉了五磅(2至3公斤)啦！第四天：只吃香蕉(最多3根)和脫脂奶粉泡的牛奶，除了喝瘦身湯外，今天可儘量多喝水(香蕉和牛奶有較高的卡路里，不過今天身體需要它們的是豐富的鉀、醣、蛋白質和鈣，來抵擋想吃甜食物的慾望)。第五天：只吃牛肉加番茄(可以考慮蕃茄炒牛肉)(0.37至0.7公斤)的牛肉和六個蕃茄，今天最好喝6到8杯水，才能沖洗掉身體內的酸性，別忘了至少要喝一次湯喔！第六天：吃牛肉加蔬菜，可以吃個痛快，想大吃2、3塊牛排配生菜都行，但不可吃馬鈴薯，當然至少要喝一次湯。第七天：吃糙米、不加糖的果汁、蔬菜，吃到飽為止，記得至少要喝一次湯。此瘦身湯不止消耗脂肪，還有清洗消化系統的功能。
您好~呵呵!!巫婆湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜， 加上2個青椒和1小把的芹菜及2個洋蔥放到大鍋中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。 巫婆湯(七日瘦身湯)操作方式： 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯 第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯 第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯 第4天吃香蕉(最多三根)和脫脂奶配瘦身湯 第5天吃3百至7百克牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少一次瘦身湯 第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯 第7天正常飲食加瘦身湯 原來，巫婆湯的食材全部都是會産氣的蔬菜，吃進去後肚子會脹，再加上它又是高纖維蔬菜，再加上湯的大量水分，很容易就飽了，所以也不會再吃別的東西，如果大家仔細看這個食譜的每天建議攝食的食物，就會發現這是一個“減少主食”的食譜，也就是都沒有澱粉的食譜，而蔬菜湯幾乎等于沒熱量，因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉，總熱量都很低。 基本上這算是一個還不錯的減肥方式，因為它建議多蔬果，也很多樣化，而且水果和蔬菜裏面也有少量的澱粉，所以不會像高蛋白質飲食會有酮酸中毒的危險；不過因為蔬菜水果含鉀都很高，有心髒病或腎髒病的患者不建議采用。
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火鍋湯底參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1007072209741
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