網路知識收集中心

你的病症是[韌帶受傷]。

以上是位作著的經驗，以下是他的著作，你可參考問知。

告訴你一個專門治療[韌帶及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病 症： 手腳掌合起來感到疼痛，有下列幾種原因。

原 因1：手腳掌背為外傷所致，此外傷乃是不管由任何外在的力量所造成的，都應該詳加說明。

觀 察：如果發現有腫脹，再視其位置，是否為關節之處。

若為關節處，應該是關節的軟骨受傷，此為軟骨突出。

推拿方式：1、 患者伸出手腳掌來，推拿者一手拉住腫脹的指頭朝向自己，一手壓制腫脹的關節，用力壓回軟骨。

2、 壓回軟骨後，固定於掌背與手腳指頭相連之空隙部位，再取適量棉花的厚度，放於突出壓回的患處，並使用透氣膠帶固定黏緊。

如此一來關節彎曲時，由於棉花的阻礙，使得軟骨缺少空間移動，將不會再次突出。

小訣竅︰如何找出空隙的位置呢？

可先伸出一隻手腳指頭，另一手拉住手腳指頭向外拉，兩者之間即會出現一空隙。

復 健：因為軟骨須固定一段時間後才會復原，但是固定會影響其關節的活動，因此須等軟骨長好，確定沒問題才能做彎曲的動作。

復健能使關節恢復原有的活動空間，方法如下：1、 先用一手的拇指、食指壓住剛好的軟骨。

2、 另外一手的拇指、食指抓住前面骨頭，慢慢地 彎曲，讓關節回復正常。

3、 宜緩慢且反覆地進行，勿操之過急，以免因反 效果再次突出，必須重新進行推拿。

你還是要重新調整[韌帶，軟骨]把他壓回去，才會治好此病症。

此是經過無數人的驗證，所得的心得。

所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O 參考資料 金忠接骨所. 著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.http://tw.knowlege.yahoo.com/my/my？

show=AEO3588816
若是扭到會紅腫熱痛一陣子,盡量不要再去動它,受傷後24小時內先用冰敷止痛,24小時後再用熱敷促進血液循環,如果非常疼痛,可以先擦點含薄荷油的東西,像是面速力達母,萬金油之類的東西,可以止痛,如果再非常痛可能要去給醫生檢查一下.另外,要注意有無外傷,如果有外傷要擦點優碘之類的消炎藥水.經過兩三天如果沒有好轉再去醫院檢查看看有無骨折.
今天地板太滑跌倒扭到手指還腫腫的 只要伸直或彎曲就會痛我也冰敷了一下不過沒啥改變 還有一點瘀青 救~救~我~

手指扭到怎麼辦,手指扭到腫起來,手指扭到怎辦,手指扭到怎麼處理,手指扭到 腫,手指扭到處理,打球手指扭到,手指扭到要看什麼,打籃球手指扭到手指扭到,韌帶受傷,軟骨,關節,金忠接骨所,彎曲,筋洛損傷自療法,透氣膠帶,復健,羅菠

韌帶|僵硬|酸痛|撞傷|扭傷|暖身|貼布|車禍|復健師|跌倒|開刀|阿基里斯腱|抽筋|運動傷害|冰敷|推拿|熱敷|熱身|退化|護具|淤青|關節炎|骨折|骨刺|肌肉|筋膜炎|發言|拉傷|