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如柑橘類精油、高地薰衣草、天竺葵、洋甘菊。

第三種是四、五個月後使用較好，如沒藥、迷迭香及香蜂草。

像迷迭香含酮類，會讓瘀血化掉，初期用對胎兒很不好，要注意。

另外，西洋當歸、大茴香、辣椒羅勒、樟腦等則全程不能使用。

用油部分要調至２%以下catco要來特別介紹一下玫瑰精油，懷孕初期用最好，是子宮很好的滋補劑，使其強壯且不會影響羊水，並能鎮定情緒幫助荷爾蒙平衡，是連小朋友都能使用的溫和精油部屋的玫瑰精油介紹　^__^http://www.jessicahouse.com/jessica_new/essentialoil_edm_2004.10.01.html懷孕初期可在衛生紙上各滴兩滴苦橙葉和檀香，放在枕頭附近，比較不易害喜。

懷孕末期的媽媽體力明顯不夠，壓力也大，若把甜羅勒、天竺葵、檀香木加在一起香薰，可讓中度壓力轉為低度壓力，反而會有上進心。

基本上柑橘類精油都可以為心情帶來愉悅感，而要消除疲憊感可多聞聞苦橙葉精油哦～另外疲倦時可以噴噴玫瑰花水或橙花花水也有解除疲勞的效果哦！要防止妊娠紋的產生，保溼是很重要的，若水水要以精油加強效果懷孕期間可用苦橙葉和檀香來強化組織，避免妊娠紋的產生並可淡化色素、消除妊娠紋生產後茉莉是很好的選擇，以下節錄精油館裡喵的介紹印度小茉莉精油：Jasmine （會促進子宮收縮，懷孕初期避免使用）生產時，有舒緩陣痛功能。

至於它軟化皮膚的功效，對乾燥、過油以及敏感型肌膚，都具有調理作用，它本身消炎、鎮定效果，在淡化疤痕與妊娠紋的神奇效果令人嘖嘖稱奇。

以上是在潔西卡部屋看到得...下面也是她們的電子報...^^...喵嗚是有職照的專業芳療師~你也可以去她的網站留言問問呦~~準媽媽可以使用精油嗎no.1http://www.jessicahouse.com//e-mail0212-2003.htm準媽媽可以使用精油嗎no.2http://www.jessicahouse.com//e-mail0215-2003.htm準媽媽可以使用精油嗎no.3http://www.jessicahouse.com//e-mail0222-2003.htm 參考資料 http://www.jessicahouse.com/
根據醫學研究指出，最好都不要使用精油產品喔，我忘記迷迭香能不能使用，但是薰衣草、玫瑰等精油產品的確是不能用的。

為了小寶寶的健康，反正也才十個月，忍一忍吧！
這是我在某個芳療專業網站上找到的資料，因為這些資料都是會員專區有鎖碼的，所以我把她轉貼出來希望能對你有幫助，同時也不希望侵犯原來的版權，所以我把連結放在參考資料中，事實上他那裡有一整個專區專門講孕婦的精油使用，有興趣可以註冊成為會員（不需要交錢）可以看更多喔～～以下內容轉載自香草魔法學苑會員專區===========================================================請問孕婦可以使用那些精油呢?而那些是該避用的呢?jin 《Nico回答》Dear jin:懷孕期間對於精油按摩比較需要禁忌主要怕皮下滲透吸收某些有催產效果的精油，如：茴香、肉桂、羅勒、鼠尾草、快樂屬尾草、歐芹子、百里香、迷迭香之類（但實際上來說，影響有限！）至於擴香，因為是擴散在空氣中，反而有淨化空氣的效果，對孕婦的心情調適比較好，選擇自己主觀感覺喜歡的味道就可以了，通常來說果類精油都蠻適合的！ Dear Nico:想請問一些有關孕婦使用精油ㄉ問題!我一直使用精油調配身體乳跟日常保養品但目前剛懷孕是第一胎所以想請問是不是可以依樣使用精油但只要將劑量調到2-3%以下(包括一些具通經活血ㄉ精油例如玫瑰.....)就沒問題了ㄋ?還有泡澡時精油的滴數是否也要減少?可以正常使用薰香跟擴香氣嗎?還有我朋友之前懷孕已經有ㄌ妊娠紋請問可以用何種精油淡化或消除嗎?不好意思問這麼多問題但我真的很擔心...謝謝您Dear cat:其實你之前就一直有在使用精油就不用太擔心，如果你感覺懷孕期間的味覺有改變，或是有晨吐的問題，可以選擇比較能接受的果類精油如：甜橙、葡萄柚、佛手柑等，對情緒的放鬆也有幫助！至於有通經活血的精油，量可以減少，沒錯，但不用過慮，沒那麼強效。

倒是要泡澡的話，你可能要比較注意的是水溫，因為水溫過高或是高過39度，對於初期胚胎比較危險。

對於妊娠紋，其實最好能在懷孕五六個月肚子開始大的時候，就要按摩了，我們會員裡面現在使用最有成果的說，就是甜杏仁油＋玫瑰果油2:1，搭配甜橙花精油比例調到2-3%即可，每天洗完澡及早上起床後按摩肚皮，這樣持續到產後，幾乎不會出現妊娠紋！！對於產後的想挽救的妊娠紋可以用甜杏仁油＋玫瑰果油1;1加入薰衣草＋甜橙花（或茉莉）＋葡萄柚精油比例都是1;1;1，也是要每天洗完澡後按摩，這個配方對於剖腹產後的癒合的疤也有淡化的的效果！！
不是說玫瑰精油容易導致流產嗎?

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