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請分享坐月子禁忌食物～ 我第一次當婆婆要幫媳婦坐月子，不知道坐月子禁忌有哪些？

可以告訴我坐月子禁忌食物嗎？

請分享坐月子禁忌食物～
坐月子禁忌食物不少耶～我朋友生小孩的時候這個不能吃那個不能喝的，這是她整理個坐月子禁忌食物：坐月子禁忌食物1、忌多吃味精味精不僅讓嬰兒出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。

為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。

坐月子禁忌食物2、忌急於服用人參剛生完孩子的媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。

坐月子禁忌食物3、忌過多吃雞蛋醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。

因為在分娩過程中，媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。

若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。

坐月子禁忌食物4、忌多吃紅糖因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞媽媽的牙齒，而且紅糖性溫，如果媽媽在夏季過多喝了紅糖水，必定加速出汗，使身體更加虛弱，甚至中暑。

坐月子禁忌食物5、忌堅硬粗糙及生冷食物媽媽脾胃功能尚未完全恢復，過於寒凍的食物會損傷脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。

坐月子禁忌6、忌喝大量白開水一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出，如果又喝進許多水，將可能不利於身體恢復。

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你还要注意以下几点。

坐月子饮食禁忌1：忌立即大补　　坐月子期间，产妇原则上需要立即进补，因为分娩后你将处于中医上称为“多虚多瘀”的一种特殊身体状况。

但是，产后进补不可一概而论。

每个人的原有体质都不一样，生产过程也会出现不同的情况。

你是否需要补，具体怎样补，需要到医院向专业医师咨询，做个性化处理。

就连最流行的生化汤也不一定适合所有人，需要经过专业医师诊断。

如果医生认为你可以吃，他还会根据你的身体状况调整剂量。

　　对一般的正常分娩，虽然分娩过程中会耗气伤血，但只要你分娩过程中和产后没有大出血，也没有出现产程过长的情况，那就不需要特殊进补，尤其是大补。

你只需以适当饮食调养，就能够自行恢复。

如果你产后以瘀为主，也就是产后恶露不尽，下腹隐痛，那就不能进补。

一方面进补可能会助瘀化热，另一方面补药滋腻，还会妨碍瘀邪的排出。

如果你产后兼有内热，那就更不能进补了，否则会助热生火加重病情。

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