網路知識收集中心

懷孕期間要吃什麼不會胖到自己，是胖到寶寶捏？

懷孕２ㄍ月又７天ㄉ我，每天吃，體重已經增加４公斤左右，快胖死ㄌ＝＝到底要吃什麼會胖到寶寶，且寶寶有吸收到營養，比較不會胖到我ㄉ東西ㄋ？

吃櫻桃會給寶寶營養嗎？

吃櫻桃對寶寶有飲養喔，還有草莓、蘋果、牛奶、魚丫都對寶寶不錯而且很有飲養喔!多吃些蔬菜水果都有幫助的。

盡量不要吃澱粉類的丫~例如:面包、饅頭之類的丫，適量就好囉。

巧克利、零食類的盡有可能就不要吃，這些資訊都是聽朋友的經驗和看有關懷孕的書還有問醫生得來的知識，所以有空你也可以去書店借些有關這類的書來吸收資訊，也不錯喔。

還有盡量不要吃太甜的囉，若是喝紅豆湯或是甜品時盡量不要加太多糖喝淡一點好。

這是醫生告訴我的，因為我在35週時大約胖了11公斤了，醫生說甜的盡量別吃太多，會比較容易胖，而且我的体重也差不多了，怕重太多會不好生，所以我會控制盡量少吃甜的(雖然比懷孕前更愛吃甜的)但為了寶寶一切都是值得的。

我已經37週了，親朋好友很久見面的人都說我都沒胖到喔，只有胸部和肚肚變大了，呵呵!對了，最重要的是偶而要散步走動一下，可以幫助你腸胃孺動排便順暢，但是不要太累，也要適當的休息喔。

祝你產程順利
懷孕初期這樣是增加的有點多喔其實吃櫻桃甜份很高，要適當攝取就好像有一些媽媽因為覺得吃水果小寶貝會皮膚白就吃多反而一不小心就會使媽媽發胖，凡是營養的東西都是適可而止，過與不及都不是好事(但澱粉類真的是少吃一點尤其是麵包！，我在十月底才聲寶寶懷孕的過程我胖七公斤，結果生出來寶寶竟然重達4600！那時候我沒有特別愛吃什麼也沒忌會吃什麼，均衡飲食，保持身心愉快對媽媽才是最好的喔！我現在寶寶兩個半月已經7.5公斤，看他建健康康我覺得就是做媽媽的成就！祝福你喔~~
多喝牛奶..多吃蔬菜水果..多吃肉(尤其是牛肉)..少吃飯及麵食類..因為澱粉類食物及甜食很容易胖到自己..果汁不要多喝..因為果汁也有甜份(即使標明100%)..另外也要適當運動唷..多散步..這樣應該較易吸收到寶寶身上囉..我就是這樣吃的..現在已9個月..大家都說我沒啥變(重10公斤)但醫生說寶寶很健康..體重還比週數大了1週呢..
其實我覺得真得需要是看體質有的易胖有些人不易胖（飲食要有所控制倒是真得後期會胖的更快）～我懷孕的整個過程胖了六公斤寶寶生下來就瘦回來了～當然＝　＝懷孕是非常痛苦的事由其我懷孕八個月孕吐也整整吐了八個了～我沒有喝牛奶一喝就狂吐～我常吃的東西就巧克力和梨子（還有皮膚真得是遺傳＝　＝像我懷孕的時候每天一定要吃巧克力我以為我會生個黑人寶寶但是我家惡魔白的跟什麼一樣）～我多多少少也有吃殿粉類的東西但不會吃太多～蠻建議您若您選擇在家侍產的媽媽可以去上上瑜咖的課程～我有看過朋友上過他生完體態就保持的蠻好滴～
你的情形跟我之前一樣,體重增加很多,我想這是體質的關係哦!!我第一胎時很會吃,因為很快肚子就餓了呀,結果重了27公斤,但做完月子就瘦了16公斤了,慢慢的就恢復了,第二胎,不會特別想吃什麼,食慾也還好,但還是增加了25公斤.真是鬱卒!櫻桃很甜份很高喲!還是別攝取太多,但懷孕時的胃口是很難說的,誰也都知到要均衡的飲食,但就會很想吃到某些食物,也無法克制呀,所以會不會胖是體質,只要產後瘦的回來就ok囉!還有一件事要提醒你喲!體重增加太快,會長妊娠紋,很可怕的,建議你現在起就開始擦一些防妊娠紋的,才能使你產後美美的喲!

海綿寶寶,海綿寶寶小遊戲,天堂寶寶,天線寶寶,寶寶睡,水晶寶寶,寶寶爬行比賽,寶寶便秘,海棉寶寶,寶寶副食品寶寶,懷孕,到底要吃什麼,排便順暢,醫生,親朋好友,營養,紅豆湯,櫻桃,資訊

坐月子|媽媽手冊|進補|預產期|奶粉|陣痛|胎動|羊膜穿刺|體重|婦產科|經期|尿布|副食品|新生兒|避孕|雙胞胎|懷孕|托嬰|羊水|柔濕巾|坐月子中心|預防針|流產|滿月|受孕|不孕|用藥|孕吐|母乳|哺乳|