飲食養生 媽媽吃不飲養寶寶會怎樣麼
我跟我先生是住在外面 而我不會煮菜 三餐都吃外面ㄉ 請問一下 媽媽懷孕期間如果吃不飲養 寶寶會怎樣ㄚ? 有沒有好ㄉ方法讓母體吃ㄉ飲養寶寶ㄝ健康!!!
我懷孕18週`是個超級偏食孕婦!我ㄚ~只要一喝牛奶或豆漿`腸子都沒辦法吸收<所以只能靠營養食品來補>!我綜合維他命是吃新寶納多`醫生建議的<一罐約600元>!而鈣片是吃鈣得欣錠<約四百元>及保汝鈣鈣片<約1500元>`我最近要去買統一極品深海魚油`看能不能讓小孩聰明一點~呵`沒辦法`誰叫我太偏食了!連吃魚的品種`用三根手指頭都數的出來!所以我只能營養食品趕緊 補 補 補!還有以上所有牌子`我都有上衛生署查這衛署藥製號認可`我才敢吃的!外加一點~本來想吃珍珠粉`讓我女兒白又白`但是喔~我實在不敢讓我女兒當白老鼠做實驗`妳敢bb吃嗎?我不敢`所以我放棄這一項!我也跟妳一樣是老外一族的`希望對妳有幫助ㄚ~~ 參考資料 努力查的`拼命問的!
吃健康一點自然對肚子裡的寶寶有幫助阿吃太油膩的東西對自己身體不好而且還會發胖對寶寶也多多少少有些傷害所以請你的朋友來幫你或市上餐館去吃會比較健康不要吃路邊攤ㄉ通常路邊攤都會有很多油脂
吃不營養ㄉ話..寶寶ㄉ吸收當然就不好啦!!例如媽咪常常吃漢堡.薯條..麵包泡麵等等這些垃圾食物..寶貝既無吸受到養分也有ㄎ能營養不良唷..發育不好在外吃三餐其實有粉多營養ㄉ食物例如目前街外有許多現炒ㄉ攤販或是自助餐..菜色齊全..魚肉任你挑選在營養不過ㄌ...
天然ㄉ最好..那水果ㄎ以多吃阿..市場有無糖豆漿..回家後加熱後冷藏.要ㄏ時放在室溫5-10分鐘後在ㄏ..和鮮奶交替...當早餐ㄏ(早餐最重要ㄚ)ㄎ以再吃點別ㄉ餓ㄌ就吃..量少一點(體重也要控制ㄋ..尤其甜ㄉ少吃)外食....不要太鹹..不要太油..多吃青菜...種類越多越好(每一天都盡量不一樣ㄉ)盡量不挑食..想吃什麼都ㄎ吃..不要大量只吃某一些食物
我跟妳一樣懷孕的時候三餐都是吃外面包括宵夜...家裡的人都忙工作....有時有空ㄉ時候才會煮湯...所以孕婦在選擇食物ㄉ時候就要稍微衡量一下ㄌ...像我都盡量吃些水果..油炸的東西.以及生食隨然我超愛吃ㄉ..但是爲了寶寶ㄉ健康...就都忌口...我本身又愛吃 肉..在選擇食物方面比較難選..不過後來我都吃些營養食品來補足食物ㄉ不及..例如...新寶納多(後期吃ㄉ)..鈣片..葉酸..等等...在不就是甘蔗汁...還有牛排...夜市ㄉ牛排我常常去光顧喔...好吃有省錢..寶寶又有營養.....還有多喝鮮奶..比珍珠粉有用喔...我的寶寶超白ㄉ..呵呵...加油嚕..準媽媽...
媽媽吃的不夠營養小孩吸收不到養份妳說他生出來會健康嗎小孩是靠母親的養份成長的故媽媽妳要為小孩著想不用大魚大肉，至少營養要均衡
我懷孕18週`是個超級偏食孕婦!我ㄚ~只要一喝牛奶或豆漿`腸子都沒辦法吸收<所以只能靠營養食品來補>!我綜合維他命是吃新寶納多`醫生建議的<一罐約600元>!而鈣片是吃鈣得欣錠<約四百元>及保汝鈣鈣片<約1500元>`我最近要去買統一極品深海魚油`看能不能讓小孩聰明一點~呵`沒辦法`誰叫我太偏食了!連吃魚的品種`用三根手指頭都數的出來!所以我只能營養食品趕緊 補 補 補!還有以上所有牌子`我都有上衛生署查這衛署藥製號認可`我才敢吃的!外加一點~本來想吃珍珠粉`讓我女兒白又白`但是喔~我實在不敢讓我女兒當白老鼠做實驗`妳敢bb吃嗎?我不敢`所以我放棄這一項!我也跟妳一樣是老外一族的`希望對妳有幫助ㄚ~~ 參考資料 努力查的`拼命問的!
吃健康一點自然對肚子裡的寶寶有幫助阿吃太油膩的東西對自己身體不好而且還會發胖對寶寶也多多少少有些傷害所以請你的朋友來幫你或市上餐館去吃會比較健康不要吃路邊攤ㄉ通常路邊攤都會有很多油脂
吃不營養ㄉ話..寶寶ㄉ吸收當然就不好啦!!例如媽咪常常吃漢堡.薯條..麵包泡麵等等這些垃圾食物..寶貝既無吸受到養分也有ㄎ能營養不良唷..發育不好在外吃三餐其實有粉多營養ㄉ食物例如目前街外有許多現炒ㄉ攤販或是自助餐..菜色齊全..魚肉任你挑選在營養不過ㄌ...
天然ㄉ最好..那水果ㄎ以多吃阿..市場有無糖豆漿..回家後加熱後冷藏.要ㄏ時放在室溫5-10分鐘後在ㄏ..和鮮奶交替...當早餐ㄏ(早餐最重要ㄚ)ㄎ以再吃點別ㄉ餓ㄌ就吃..量少一點(體重也要控制ㄋ..尤其甜ㄉ少吃)外食....不要太鹹..不要太油..多吃青菜...種類越多越好(每一天都盡量不一樣ㄉ)盡量不挑食..想吃什麼都ㄎ吃..不要大量只吃某一些食物
我跟妳一樣懷孕的時候三餐都是吃外面包括宵夜...家裡的人都忙工作....有時有空ㄉ時候才會煮湯...所以孕婦在選擇食物ㄉ時候就要稍微衡量一下ㄌ...像我都盡量吃些水果..油炸的東西.以及生食隨然我超愛吃ㄉ..但是爲了寶寶ㄉ健康...就都忌口...我本身又愛吃 肉..在選擇食物方面比較難選..不過後來我都吃些營養食品來補足食物ㄉ不及..例如...新寶納多(後期吃ㄉ)..鈣片..葉酸..等等...在不就是甘蔗汁...還有牛排...夜市ㄉ牛排我常常去光顧喔...好吃有省錢..寶寶又有營養.....還有多喝鮮奶..比珍珠粉有用喔...我的寶寶超白ㄉ..呵呵...加油嚕..準媽媽...
媽媽吃的不夠營養小孩吸收不到養份妳說他生出來會健康嗎小孩是靠母親的養份成長的故媽媽妳要為小孩著想不用大魚大肉，至少營養要均衡
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飲食養生參考資訊:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306041914077
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